ゆがみが引き起こす腰痛・肩こり☆
「マッサージに行っても、肩こり・腰痛がどうも解消されない」
そんな慢性的な痛みのもともとの原因は、日常生活に！！
ついついやってしまう横座り。
立っている時には、片方の足に重心。
椅子に腰掛けると足を組み・・・そして、気付くといつも猫背。
こうした普段の生活の中で知らず知らずに負担をかけ、
長い間に椎骨がずれてしまっているのです。
例えば、正座の時親指を重ねて座ったり、柔らかいベッドを使っていたり、
悪い姿勢で運転したり。そんな生活を繰り返しているうちに、自分で自分の
体を歪めているのです。
骨格がずれると、神経が圧迫されたり、ずれた骨の周囲の筋肉の凝りから
痛みが生じます。
つまり、
悪い生活習慣→骨のずれ→筋肉の凝り・緊張→痛み発生
となっているので、筋肉の凝りや緊張を取り、
ずれた骨を正しい位置に戻せば、
神経の圧迫や筋肉の凝りがなくなり、痛みを解消できるのです。
大きく影響する骨盤のゆがみ。
今ではＴＶでも頻繁に取り上げられている骨盤のゆがみ。
ゆがみの解消の目的を「太ったり老けたりするのを防ぐ」という
美容目的の番組が多いようですが、いずれにせよ、骨盤は体の土台
ともいえる部分で、骨のずれに大きな影響を与える重要な場所なのです。
骨盤が歪んでいるがために、その上にある背骨全体が曲がっているケースも多く、
骨盤の歪みを矯正しただけで、背骨全体が真っ直ぐになる方も多くいます。
痛みが解消される上に、ダイエットやアンチエイジングにもなれば、一石二鳥ですね！
骨格のゆがみの原因となるのは生活習慣！
足を組んだり、横すわり、猫背・・・
施術によって歪みを改善するとともに、これらの悪しき習慣を改めるよう
心がけることも大切です。
特に、施術と施術の期間が長い場合には、施術後には改善されていても、
数日経つうちに、すっかり元に戻ってしまい、再び辛い肩こりや腰痛に
悩まされることになります。
歪みずらい体づくりのための運動や、睡眠環境の改善、食生活の指導
といったアドバイスも行っています。
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